MEDITACIÓN PARA NIÑOS: LLAMANDO A LA AVISPA O ABEJA

Ante la situación de confinamiento en la que nos vemos inmersa, he querido recordar a mis alumnos peques algunos de los ejercicios que hacemos en la asamblea en el aula. He pensado que tal vez serían de utilidad para todas las familias que en estos días tenéis mucho tiempo que rellenar con vuestros peques. Se trata de ejercicios muy sencillos en los que el principal objetivo es parar, observar y tomar conciencia de nuestro estado. He pensado que subiré progresivamente los diferentes ejercicios para que podáis llevarlos a la práctica en aquellas ocasiones en que lo veáis oportuno. Deseo compartir algo que hago  y que experimento cada día su utilidad en el aula.

El primero de ellos lo he llamado “Llamando a la avispa”. Utilizo el animal para hacerle más cercano el ejercicio al pequeño. Este ejercicio lo he hecho con niños desde el año y medio. Cuando consiguen permanecer sentados el tiempo que duran una canción y un cuento. En ese momento están preparados para poder ofrecerles algo diferentes en lo que prestar atención. Ya son capaces de sorprenderse por lo nuevo, de buscar la aventura en el descubrimiento y la experimentación.

He grabado un vídeo para que le podéis mostrar a los peques y realizar el ejercicio. Espero que os sirva.

Gracias por vuestra ATENCIÓN.

Mar Sánchez

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